Estilos

Se você está à procura de boas músicas para dançar break dance, então você está no lugar certo. Ao longo dos próximos meses vamos publicar as melhores músicas de break dance para você. Isto irá permitir que você seja...

Selecionamos algumas frases inspiradoras para todos os Breakers que de algumas formas vivem a dança, vivem a poesia através da dança. Para todos os guerreiros que se superam a cada dia, e buscam está sembre em sintonia e procuram a...

Hoje você vai conhecer o Locking, uma dança que veio do Break e apareceu no final da década de 60, em Los Angeles (EUA). O significado de Locking é travar – ou seja, ela literalmente trava, bloqueia, no meio...

Muitas vezes queremos dançar Break porém, as músicas que possuímos são inadequadas, com um ritmo incompatível ou temos muito poucas. Com o objetivo de aumentar a sua biblioteca musical, aqui vai uma lista com os nomes de grandes sucessos...

Conheça algumas dicas de especialistas sobre o ganho de resistência. Sua evolução está restritamente associado a metologia de treino. Confira aqui.

Os Drops na Dança Breaking é um dos muitos movimentos que você deve aprender ao criar uma Session. Existem diferentes tipos de Drops, mas cada um deve ser feito com precisão e respeito de forma adequada. A única maneira...

Os Combos têm sido questões muitos discutidas pelos bboys da atualidade, no entanto a maioria estão aderindo a este novo estilo de dançar, desde que surgiram os Tricks Combos essas variações têm surgido de forma espantosa e cresce a...

Durante algum tempo estive a estudar sobre exercício que oferecessem força e resistência física para os bboys e Bgirls, pois a resistência física tem sido para muitos a pedra no sapato que impede de eles alcançarem determinados objetivos, ou...

Hoje iremos aprender algumas bases de Top Rock que irão ajudar a enriquecer seu Top Rock, trata-se de um fundamento existente no Top Rock que o bboy executa junto à outros movimentos para se ter melhor proveito, este fundamento...

É muito comum em qualquer tipo de dança ou esportes sempre bater uma indisposição durante um determinado tempo, essa disposição se dar pelo fato de seu organismo não esta bem adaptado as atividades que você vem exercendo ou a...