Floor Rocks são “rocking” exclusivo ou movimentos de estilo realizados  enquanto grande parte do seu corpo (quadris, ombros ou costas) tocam o chão. Um monte de rochas Pavimento parecer Pedras Top, feito apenas ao colocar em suas costas e oscilando de quadril para quadril. Embora alguns movimentos podem envolver flutuação, fiação ou torção, como os movimentos, no entanto eles não são Power Moves. Floor Rocks são normalmente usados ??como movimentos de transição (em Power moves, freezes, etc) ou entre footwork.

Body Rock/Back Rock

Um movimento em que você coloca as costas e só torque do quadril e pernas, alternando esquerda e direita. Este movimento é semelhante ao ‘CC no footwork, só sendo feito com os ombros, parte superior das costas e os pés tocando o chão. Por exemplo, o pé direito vai “tocar” ou “chutar” sobre a sua esquerda, enquanto seu joelho esquerdo continua a ser dobrada e seu pé esquerdo “manivelas” para fora e volta. Então o seu pé esquerdo vai “tocar” ou “chute” para a sua direita, enquanto seu joelho direito continua dobrada e seu pé direito “manivelas” para fora e volta.

Scissors/Clocks

Um movimento iniciado enquanto deitado de lado com as pernas esticadas e os braços esticados para fora acima de sua cabeça. Dobre ao meio na torso criação de um “V” com seu corpo. Manter as metades superior e inferior de seu corpo completamente em linha reta, a metade superior continuará flexão até que você toque os dedos dos pés com as mãos.Assim que suas mãos tocam os dedos dos pés, a metade superior de seu corpo e vai parar na metade inferior agora giram em torno completamente (mantendo as pernas retas) até que eles se encontram com suas mãos no outro lado.

Pense nisso como duas mãos em um relógio que atuam como bolas de pêndulo. Quando a primeira mão atinge a segunda mão, a primeira mão pára eo ponteiro dos segundos move-se a toda a volta do relógio, até que faz contato com a primeira mão novamente.

Belly Swim

Enquanto que nas suas costas, você virado para fora seus braços acima da cabeça e use-os para ajudá-lo girar em sua barriga e depois para a sua volta, através de um contínuo “nadando” de movimento.

Body Glide

Este movimento é semelhante ao da barriga nadar somente você usa suas pernas, mais do que seus braços, para ajudá-lo a rodar a partir de barriga para trás. Você ainda vai usar os braços um pouco para empurrar e puxar, mas um corpo deslizar exige que você balançar as pernas para “deslizar” o seu ímpeto para transformar.

Side Spin

Realizada ao seu lado como uma tesoura, você chuta uma perna para a frente ou para trás a girar ao lado de seu quadril.Algumas variações de usar as mãos para empurrar e começar a girar. Outra variação é colocar o braço sob o quadril que está no chão e depois girar sobre o seu cotovelo em uma posição dobrada / agachado ao seu lado.

Coffee Grinder/Helicopter

Agache-se-se em uma posição sentada de forma que os dedos dos pés estão no chão e você está sentado sobre as costas dos seus saltos. Estenda uma perna para que os seus em linha reta na frente de você, mantenha esta perna reta o tempo todo.Mantenha a outra perna dobrada o tempo todo. Balançar a perna que está no chão em um movimento circular para que seu pé é apenas um pouco fora do chão. Para evitar ser atingido por sua perna balançando, pegar suas mãos e colocá-los de volta no chão, em seguida, usá-los para pegar o resto do seu corpo, levantando-o por cima da perna. Queda de seu corpo e repita.

Vídeos aulas

Selecionamos algumas bases mais usadas entre os bboys e disponibilizamos aqui para melhorar no seu aprendizado, veja com atenção, principalmente, os detalhes das penas e quadril.

Ninja Floor Rock

Este é um dos fundamentais e mais visto que proporciona ao bboy uma grande capacidade de transitar para qualquer outro movimento que esteja com relação ao footwork. confira;

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2 COMENTÁRIOS

  1. cara eu sou um b.boy da sheknah crew sou primo do b.boy kapu do amazon b.boy e vi esse site e acesso ele 24 horas por dia valeu esse site meu ajudou muito no aperfeiçoamento dos meus passos powermoves tricks e outros valew
    continuem assim
    parabéns

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