Vídeo Aula Freeze: Air Baby

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Vídeo aula desenvolvido pelo Click 2 Dance. Tutorial prático e bem trabalhado, para você obter boas técnicas de treino. Neste vídeo aula você aprenderá como fazer de forma correta e eficaz o Air Baby.

Uma freeze que requer bastante equilíbrio e força. Recomendo para aqueles que pretendem executar sequência de freezes, pois com o air baby você poderá fazer várias drops.

Apesar de ser um freeze que parece ser difícil, é apenas uma questão de equilíbrio, no vídeo aula, como se pode observar, você tem que apoiar o seu joelho sobre o cotovelo deixando a outra perna para baixo, e aos pouco deve-se levantando devagar até quando você ficar apenas com as duas mão no chão, logo depois tente tirar a outra mão do chão.

É recomendado que antes de praticar qualquer atividade físicas que exija esforço, faça uma serie de alongamentos necessários.

Para ter mais domínio sobre esta freeze você pode conhecer outros artigos que podem lhe ajudar, confira:

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