Dicas de Treino

Após ter praticado esporte, dança, malhação ou qualquer outro tido de atividade por algum tempo, mas devido vários motivos ter levado você há dar um tempo ou mesmo desistir, no entanto, depois de alguns meses você pretende voltar aos...

Assista o vídeo do Bboy Alemão dando dicas de como você pode melhorar sua força física e resistência para melhorar o desempenho de seus powermoves e Freezes. Aprenda flexões de braços específicas para bboys e bgirls. Veja como é importante ter um bom preparo físico para praticar o Break dance.

O Air Chair é uma freeze muito utilizada nos mais variados estilos dentro da dança Breaking, a freeze já se tornou tão popular e conhecida que além de ser utilizada em sessions comuns nas cyphers, battles, etc hoje também...

Depois de ter preparado um guia com instruções para você melhorar alguns dos principais power moves, como o flare e o Windmill, hoje iremos dar dicas importantes e eficazes para você dominar e melhorar o Air Flare que é...

A Dança Breaking por ser uma dança muito difícil e que na maioria dos casos passa a ser uma dança muito perigosa pelo fato de ter movimentos que exigem muito treino e técnica para evitar acidentes indesejáveis, É muito...

Para ser um bom dançarino de break, você tem que ter força e habilidade. Muitos passos de Breaking, exigem especialmente na parte superior do corpo muita força. Você pode construir a força superior do corpo através da prática de...

Em muitas ocasiões durante os movimentos de dança de rua como Freesyles (sequências de improviso baseadas em passos esnaiados de Hip Hop) em rodas ou apresentações coreografadas é comum o uso do boné para amplificar a criatividade e beleza...

Threading é uma tecnologia frequentemente feito em um footwork por bboys e bbgirls na dança bboying. Ele cria uma ilusão, como se alguma parte do corpo está sendo continuamente threaded. Os Breakers qualificados às vezes incorporam a técnica de threading...

Para ser um bboy de prestígio é preciso muita dedicação e disciplina nos treinos, técnicas são precisas para quem está em constante evolução na Dança Breaking, no entanto, muitos bboys esquecem que só organização na hora de treinar determinados...

Frequentemente é muito comum aqui no site a procura por tutoriais de Dança de Rua, a busca por vídeos aulas dos mais diversos estilos e categorias tem crescido bastante nos últimos meses, essa procura deve-se ao grande número de...