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Aqui você encontra as melhores dicas de dança de rua, dicas para melhoras seus treinos, seu desempenho nos compeonatos e batalhas.

O que é Cypher

The Cypher (or "circle" is the name given to a group of bboys and bgirls, who take turns dancing in the middle.) There are no judges (except Cypher participants themselves), formal rules or restrictions, written. Although people do not...

Flexibilidade e agilidade no Breaking

Em dez minutos, você garante mais mobilidade, força e um corpo 100% flexível, além de otimizar os resultados da atividade física Três coisas que você deve saber sobre alongamentos 1. Antes do treino, os exercícios têm a função de preparar músculos...

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