Vídeo Aula Breakdance: Giro de Cabeça / Headspin

Klaylton Fernando
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Vídeo Aula Breakdance: Giro de Cabeça / Headspin

Headspins são uma marca registrada do movimento breakdancing, e um dos powermoves mais fáceis  para aprender. Como todos os movimentos Break, Headspins pode ser perigoso se for feito indevidamente, por isso não se esqueça de usar um capacete quando se pratica, e alongamento antes e depois do treino.

1. Iniciar em seus joelhos, inclinando-se para o topo de sua cabeça. Coloque as mãos no chão na frente de você, sessenta graus em cada sentido, para que a sua cabeça e as mãos formam um triângulo equilátero. Kick suas pernas para cima e diretamente acima de você, então todo o seu peso está em sua cabeça e as mãos. Esta posição é chamada a posição do tripé. Prática de equilíbrio nesta posição até que é fácil manter-se ainda por longos períodos de tempo, que também acumula os músculos do pescoço.

2. Apesar de cabeça para baixo, afaste as pernas noventa graus, e mantendo-as abertas, torcer o quadril no sentido horário, na medida do possível.

3. Tão rápido quanto você pode, destorcer seus quadris, mantendo a sua propagação pernas e seu equilíbrio centrado. Enquanto seu corpo começa a girar, puxe as mãos ligeiramente fora do chão. Quando você começar a parar de girar, coloque as mãos para trás no chão em posição de tripé (“tapping”). Seu torso ea cabeça vai parar em primeiro lugar, com as pernas ligeiramente atrasada em rotação. Depois que você parou um pouco, continue a chicotear as pernas para a esquerda para continuar a girar.

4. Inicialmente, a prática de fiação para distâncias curtas, constantemente batendo e voltando à posição de tripé para que você possa re-galo seus quadris para continuar girando. Como você ganhar impulso a partir de múltiplos toques, você vai achar que é mais fácil manter o equilíbrio, até que finalmente você pode colocar suas mãos no chão completamente e continue a girar.

5. Para aumentar a velocidade, enquanto girando sem as mãos, puxe os braços mais em seu corpo, e puxar as pernas juntas diretamente sobre seu corpo. Certifique-se de estar sempre pronto para colocar as mãos para trás em posição de tripé para pegar a si mesmo como você começa a cair.

A Origem do Breaking no Brasil

Klaylton Fernando
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Explicar passos de dança seria repetitivo e muito difícil, tão difícil quanto à trajetória de todos esses artistas, ou como eles preferem, B-Boys, que numa época praticamente sem recursos, quando as perspectivas de crescimento junto ao público e ao mercado dependiam da qualidade e do amor, fizeram seu papel, garantindo o futuro em todos os lugares, como no Brasil, onde o Breaking está vivo, e tem representante genuíno e de nível internacional.

Desde 1982, Nelson Triunfo e a posse Funk Cia, já mostravam o Breaking na movimentadíssima Rua 24 de Maio, no coração de São Paulo. Quando a “brincadeira” acabou por lá, a estação São Bento tornou-se, para sempre o templo dos B-Boys de todo o Brasil. Lá se formaram crews que mereceram a história do Breaking, como Crazy Crew, Street Warriors, Nação Zulu, Fantastic Force, Jabaquara Breakers e Back Spin Kings.

A partir daí também se celebravam artistas do Graffitti como “Os Gêmos” e outros. Através do Breaking também surgiram vários artistas, hoje famosos no Rap, tais como: X (Câmbio Negro), GOG, PMC (Poetas da Rua), M.T.Bronks, KLJ (Racionais MC’S) DJ Raffa, Magno (Visão Urbana), Marcão (Baseado nas Ruas), e uma das provas da universalidade do Breaking é que das “rodas” de Breaking saíram DJs que brilham no circuito Dance, como o Dj Maumau e o Multi-Homem DJ MC Jack (Rivage-SC). O Breaking brasileiro cresceu, e em 1993 proporcionou ao público a 1ª Amostra Nacional de Hip Hop, levando um grande público ao espaço cultural metrô São Bento.

Em 1999 aconteceu o primeiro campeonato brasileiro de Breaking que contou com a participação de muitos grupos mas que em seu ano seguinte(2000) contou com mais de 30 crews de todo o país mostrando que o Breaking está em todo o nosso país.

Características do B.Boying: A dança sempre tem inicio com uma preparação chamada de Top Rock, em seguida o dançarino desce para o chão fazendo o passo conhecido com footwork e sempre finaliza com algum freeze (congelamento). Podendo mesclar com movimentos de impacto, conhecidos com Power Moves e Spins.
O Top Rock (originado no Bronx) tem hoje a função de apresentação, ao entrar na roda, o B.Boy ou da B.Girl completa, nunca deixa de apresentar o seu Top Rock, é o cartão de visitas apresentando o seu estilo, só depois ele desce ao chão para executar o Footwork. Quem não apresenta o seu Top Rock e o seu Footwork na roda não pode ser considerado um B.Boy ou B.Girl completo.

Voltando, o Footwork (conhecido por nós como Sapateado) é o trabalho realizado pelos pés movimentando o corpo circularmente com o apoio das mãos.

O Footwork é à base do B.Boying. Após sua rotina, o B.Boy sempre termina sua entrada com um Freeze (uma congelada). Um Freeze bem feito deve durar pelo menos três segundos na posição escolhida, como já me disse a lenda Mr Freeze.

Por fim, entram os Moves (movimentos). O giro de cabeça, os saltos, os moinhos de vento, etc. São movimentos influenciados pela ginástica, ginástica olímpica com tempero da Rua. Existe uma grande discussão mundial, sobre o valor real dos Moves. Não há dúvida que um leigo em Hip Hop vai achar um Mortal “melhor” do que um Footwork. Porque o mortal é mais difícil, é mais bonito. O que tem ocorrido é que a última geração de B.Boys e B.Girls assitem as fitas de campeonatos e vêem muitos Moves. Na hora de ensaiar, esquecem da base (Up Rock, Top Rock, Footwork) e só ensaiam saltos. Não é conservadorismo que um bom B.Boy ou B.Girl é aquele que é completo, ou pelo menos se esforça para isso.

Tutorial Footwork – 6 Step

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6 Step ou Six Step, muito parecido com o 3 Step, acrescenta-se apenas mais alguns passos, muito fácil, mais mesmo assim ainda muitos erram na sua execução, por isso, resolvi postar-lo aqui,

O 6 Step é a seqüência básica de footwork breakdance. O b-boy usa os braços para apoiar seu corpo sobre o chão, enquanto suas pernas caminham em círculo.

O 6 Step  é fundamental para o breakdance, não só porque é a primeira seqüência de   footwork muitas vezes, aprendem, mas também porque continua a movimentar-se que muitos são estruturados. Muitos movimentos breakdance pode começar a partir da 6 Step. O movimento cria o sentido de rotação, e dinâmica, enquanto constrói dando controle do corpo. O Bboy permanece baixo e em contato com o solo, o que o coloca na posição perfeita para a realização de outros movimentos. Cada uma das seis etapas distintas põe o corpo em uma posição diferente que pode ser usado como ponto de partida para outros movimentos. Etapas 02/01 e 04/03 (descritas abaixo) são mais frequentemente utilizadas para o lançamento de outros movimentos. Por outro lado, qualquer movimento que termina no chão pode ser facilmente transferida de volta para a etapa 6.

A posição do corpo após a etapa (2) e passo (4) são imagens de espelho um do outro. Seis etapa envolve muitas vezes olhando para a frente e sempre colocando os pés no mesmo lugar para cada rotação, mas pode ser feito com seu corpo diante de uma direção diferente para cada rotação.

Embora a base de 6 Step lembra andando em círculo no chão, há muitas variações de footwork ou “técnicas” que pode inverter o sentido de rotação, membros de intertravamento, incorporar pequenas aletas, torções, chutes, embaralha, tweaks, e muito mais.

Bboy Download

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O Bboy Download é um site que disponibiliza CDs e DVDs de Breakdance para download, o site está no ar desde janeiro de 2008, nele você pode baixar campeonatos como: BBoy is my reality Smurf and Casper, R16 2008 (Triplo), El Nino Solo, Freestyle Session Europe 2009, Monster Jam 2009, Hip Op Session 2009, Urban Explosion 2008, Who Can Roast The Most 7, Roxrite Solo, Kamel Solo, Boogie Brats, Hip Op Session 2008, Dance Style Break 2008, Freestyle Session 11 2008, IBE 2008 (Duplo), Red Bull BC One 2008, 2009, Floor Wars 4 2008, BOTY 2008 (Duplo), BOTY Taiwan 2008, BOTY Brazil 2008, KB B-Boy World Master 2008, Uk B-Boy Championship 2008, R16 2008 TV, B-Boy Unit Russia 2008, KDB Planet 2008, Battle Bully 2008, Trickonometry Europe 2008, B-Boy World 2008, Melhores Saltos Mortais 2009, Top 9 Crew 2008, Red Bull Documentario São Bento, Freestyle Session 10 2007, Documentary Of People – B-Boy Of The Street, Flying At Yoido, Circle Princ’z Poland 2007, Uk B-Boy Championship 2007 (Duplo), Evolution III 2007 (Duplo), B-Boy Unit 9 2007, Out, Break 4 2007, Circle King’z 2007, Temple O Style 2007, Break Session Poland 2007, Break 2 Win 2007, Red Bull Bc One 2007, Top 30 The Best 2007, Floor Wars 3 2007, BOTY 2007 (Duplo), Samsunf CF B-Boy Gallery Korea 2007, Armory Cup Korea 2006, Out Break 3 2006, President of America 2006, R16 2007 (Triplo), Rivers Crew 10th Aniversary, Storm Fundamentalz Foot Work, Benji Flexible Fury 2, Street Star 2006, Uk B-Boy Championship 2006, IBE France 2006, Red Bull Bc One 2006, BOTY France 2006, Top 30 The Best 2006, Chelles Battle Pro 2006, Monsta Mode 2006, Skill Methodz 10 Year Aniversary, Circle King’z 2005, Top Dog II 2005, Machine Promo Vol.1, Hip Hop Planet 2004 (Duplo), Freestyle Session Seattle, Freestyle Session Korea 2004, Ken Swift Vol.2, Ken Swift Vol.1, Beat Street, BBoy Or Die, James Brown, On The Floor At The Boutique –
[ZPYZ]Jazalou & Lockefella – Demo
19 Breakz
2 remember
20 Breakz plus 1
21st Century Breaks Beat 1
50 Min MixTapy
69 Boyz
9th wonder presents dream merchant vol. 1
A Tribe Called Quest – The Low End Theory [1991]
A Tribute To Flor Kilah
Africa Bambaataa – The dance album
Afrika Bambaataa – Dark Matter Moving at the speed of light
Afrika Bambaataa – Death Mix LIVE (vol 1 and 2)
Afrika Bambaataa – Electro Funk Breakdown
Afu-ra – Body Of The Life Force (2000)
Afu-ra – Life Force Radio (2002)
Afu-ra – State Of The Arts (2005)
Airmax – BBoy Extended Mix
All Good Funk Alliance – Dance-floor Ballistics
ALPO – BOTY 2003 1ST MIX
ALPO – BOTY 2004 1ST MIX (DJ Ben)
ALPO – BOTY 2005 3RD MIX (DJ Cut Nice)
ALPO – BOTY Showcase Music
ALPO – Loop 2007
ALPO – Mix
Americas Most Wanted Breaks
AND1 Mixtape Vol. 1-4
AND1 Mixtape Vol. 5
AND1 Mixtapes
Arthur Baker – Breaker’s Revenge (Freestylers BBoy Mix)
A-Skillz & Krafty Kuts – Tricka Technology
Atmosphere – God Loves Ugly
Atmosphere – Sad Clown Bad Fall 10 (2007)
B.T.Express – Non Stop
Barry Kunzel – See My Trains Passin
Barry white
B-Boy 2000 volume 7 – Two mixes by DJ Touche and Deadly Avenger
B-Boy break46 – Mixtape Vol.1 2007 [breakbeat]
B-Boy DJ Forrest Getemgump – The Best Part Volume 1 (2005)
B-Boy DJ Timber – Super Bad
B-boy iron – My road through My Thug Life
BBoy Ivan Mixtape
b-bOy LDs (Tommy Classix Collection)
B-Boy Little M vs. DJ Kid Skraam – Battle Styles 3 (2007)
B-Boy Little M vs. DJ Leacy – Battle Styles 2
B-Boy Little M vs. DJ Woodo – Battle Styles
bboy mix made by dj p
BBOY MIX od Adama
Bboy nade
Bboy Party Mixtape
bboy power beatzz
BBOY RESPEKT MIX
B-Boy Soji – For B-Boyz Vol. 1
B-Boy Soji – For B-Boyz Vol. 2
B-Boy Soji – For B-Boyz Vol. 3
B-Boy Soji – For B-Boyz Vol. 4
B-Boy Soji – For B-Boyz Vol. 5
BBOY SUMMIT X MIXTAPE
B-Boy The Game – SOUNDTRACK
BBoy Toasty – Some of my breakbeats
bboy1910knz – MY beats !!!
B-Boys Unite Shit Check it
bboyworld christmas
Bboyworld mixtape april
BBoyZone Music
beaster mixtape
beaster mixtape 2
Beastie Boys – B-Boy Breaks
Beastie Boys – The In Sound from Way Out!
Beastie Boys – The Mix Up [2007]
beat´s instrumental´s breakdance music for Dj´s and dancers
Beatz
Bed and breasts before bread and butter
Ben Silver – Linoleum Streets
Best Of Subsol Sounds- hip hop
BG BREAKDANCE
Big Daddy Kane- Veteranz day 98
Big Rockin Beats
Binary Star – Masters Of The Universe
Black Eyed peas – Elephunk
Blue Break Beats Vol. 1
Bomfunk MC`s – Millenium Hits
Bomfunk MC’s – Burnin’ Sneakers (2002)
Bomfunk MC’s – In Stereo (2001)
Bomfunk MC’s – The best 2000
Botchit Breaks Vol.2
BOTY 2002 – Final battle – ALL songs
BOTY 2003 Australia
BOTY 2004 – Final battle – Last song missing
Break Beat Collection 1
Break Beat Collection 2
Break bones crew 5th year Anniversary jam MIX
Break Dj Leacy – Bboy Bgirl Funk
Break Dj Leacy – The Breakin’ Beats
Break Dj Leacy & Nucleus – All Music Lovers
Break Dj Leacy & Nucleus – The B-Beats
Break DJ Rhythm Chapter 4 – MessAge
Break DJ Rhythm Chapter 5 – Broccoli Tv
Break Machine
Break Machine – Break Dance Party (1984)
Break music
Break,Freesyle and Remix
BreakDance Project – Electric B-Boing (2007)
breaker music
Breakestra – Hit The Floor
Breakin’ (a.k.a Breakdance) OST
Breakstorm 2
BreakWorld.info – Funk & Soul TOP 10
Breakxploitation 2003
Brisk Fingaz – The Unbeatablez
Brooklyn Funk Essentials Featuring Laco Tayfa In The Buzzbag
Bros Rock Crew – Metro Superstar
Bros Rock Crew – The Funky Cops
BS 2000 – Simply Mortified
Calagad 13 – Street Beat
Camey
Cappadonna
Cassidy – Im A Hustla (2005)
Coldcut and Steinski – No Rights Given or Implied (1986)
Compile Of The Year
CPS Diablo – Funk Mix
CPS Diablo – The Acid Test 1
CPS Diablo – The Acid Test 2
CPS Diablo – The Acid Test 3
CPS Diablo – The Acid Test 4
CPS Diablo – The Acid Test 5
CPS Diablo – The Acid Test 6
CPS Diablo – The Acid Test 7
Crown City Rockers B-Boy 12
Cut 2 Kill – Listen To The Basstone (1990)
Cut Chemist – Def Beat Remixes vol.7-vinyl-
Cut Chemist – The Audience’s Listening (2007)
Cut Killer – Party Jam
Cypress Hill – Greatest Hits From The Bong (2005)
Damien – Breakin Thru
Danger Mouse And Jemini – Ghetto Pop Life
DAS EFX
Death Row Greatest Hits
Dee Nasty – Le Deenastyle
Deep Concentration vol 1
Deep Concentration vol 2
Deep Concentration vol 3
Deep Concentration vol 4
Def Cut – Bring the beats back volume 1
Def Cut – Live in Ostermarsch 2002
Def Cut – Made Eazy Breaks 2007 Mixtape
Def Cut – Made Eazy Breaks 2007 Mixtape
Def Cut – MixTape Vol. 1
Def Cut – Return to burn
Def Cut – Special For BOTY 2000
Def Cut – Street Level ‘2001
Def Cut & Spooman – Absolut 2005
Dilated Peoples – Neighborhood Watch 2004
Dilated Peoples – The Platform II
Dilated Peoples – Worst Comes to Worst
Disco Fever 4CD
Divers
Dj Abdel – A L’ Ancienne
Dj Abdel – A L’ Ancienne 2
Dj ACE – B Boy For Life Red Bull BC1 Soundtrack
Dj Ace – Winter Breaks
Dj Aka & DJ Trifid – Fonky Breaks Minimix
Dj Alpo
Dj AL-X ROCK – PLAY THAT FUNKY MUSIC
Dj Baby Anne
Dj BAI-Power Mixtape vol.1
Dj Baserock – B-Boy Breaks Vol.4
Dj Baserock – B-Boy Breaks Vol.5
Dj Baserock – B-Boy Breaks Vol.6
Dj Baserock – B-Boy Funk The Unknown 2007
Dj Baserock – esonebboymedley2007
Dj BBOY IVAN 2007
Dj BBOY IVAN LOOPS (selfmade)
Dj Beat
Dj BEN – billy brown breaks please
Dj ben – who got the funk
Dj BEN aka billi brown – who got the funk
Dj BEN Breakbeatz
Dj Bert
Dj Billy Brown – Get Wild
Dj Bles 1 Massive Monkeys Soundtrack (Mixtape)
Dj Cut Nice – Breakfusion
Dj Cut Nice – Breakfusion 3
Dj Cut nice – ibe 2003 mixtape
Dj Def Cut – First Strike Vol. 1
Dj Dimpolak
Dj DP One MixTape
Dj Dyla Funk You Vol. 1 Mix
Dj Eddie B – Breaks Bass Tapes
Dj Eddie B – Loco Freestyle
Dj Edit-One – Tables Of Content
Dj Ekim – Bring The B-Boy Beats Back
Dj Esone – Repost of Back to da trueskool vol-1
Dj famous RnB vol 59 2007
Dj FINGAZ TRIBAL MIXTAPE vol 1
Dj Fingaz VS DJ Brisk – Break Yo Self
Dj FLEX presents IT’S MY OLD SKOOL II
Dj Flip Rock – Funky Mix
Dj Focus – Best Break’s
Dj Format – FabricLive #27 (2006)
Dj Format – If You Can’t Join ‘Em… Beat ‘Em (2005)
Dj Format – Music for the Mature B-Boy
Dj Format – Stealin’ James (2007)
Dj Format- If You Can’t Join ‘Em… Beat ‘Em [2005]
Dj Funkylicious – funk mix 1 hour
Dj Goodka – Two Three Break mixtape
Dj Goodka – Two Three Break vol.3
Dj Goodka – Two Three Break vol.4
Dj Greg J – BBoy Audio Session
Dj Ice-C and Dj Psar mixtape
Dj Icey – Break to the Dance
Dj Icey – Break to the Dance Volume 2
Dj Icey – Funky Breaks
Dj Jay-D – B-Boy Breaks Classic Edition MixTape
Dj Jay-D – Bboyworld August Mix
Dj Jay-D – Funk Explosive Rare Funk Mixtape
Dj Jay-D – july bboyworld mixtape
Dj Jay-D – The Old Skool Cut Up Vol.1 (electro mix)
Dj Jay-D – The Right B-Boy Funk (2007)
Dj Jay-D vs. Tony Touch – B-Boy Breaks (Classic Edition)
Dj Jazzy Jeff – Hip Hop Forever II
Dj Jazzy Jeff – Hip Hop Forever III
Dj Junk – Breaker Breaks Vol 4
Dj Junk – The Best B-Boy Tunes By DJ Junk
Dj Junk Dope b-boy mix!
Dj Junk remixes
Dj Kee-Roc a.k.a. Noppo – Sounds Of Unity Love (S.O.U.L.)
Dj KeeRock – Soul
Dj Kid Cut – Break Out
Dj Kid Skraam – Baby-Boy Breaks
Dj Kid Skraam – Break Wars
Dj KILLA B
Dj KILLA B – bboy breaks vol. 20
Dj Knowledge – Best Of Vol. 2
Dj Koreea – Dope Break’s
Dj Kouns – Full Mix for B-boys
Dj Le Prime – B-Boy Summit Breaks
Dj Leacy – Pro am mixtape
Dj Leacy & Nucleus – The b-beats
Dj Leacy Ft. Ken Swift – 20th Century Rock
Dj Lean Rock – Boston Massacre
Dj lean rock – super break beat show
Dj M@R – BBOY FUNK MiXTAPE VOLUME 1
Dj Magic = This Is Freestyle 1
Dj Magic = This Is Freestyle 3
Dj Markone aka Beatmark – 70s Rare Breaks & Funk
Dj Mesia Battle Breaks No. 1- Mixtape
Dj MEZ – Bangin Hard
Dj MEZ – live@festivus
Dj Mista Sweet – Golden Oldies
Dj MixSki – Break World Mix
Dj MixSki – Power Bboying Mix
Dj MixSki – Power Move Mix
Dj MixSki – Spin Town Battle 1
Dj MixSki – Spin Town Battle 2
Dj Mogzzz – Mix Shake part 1
Dj Mogzzz – Mix Shake part 2
Dj Mogzzz – Mix Shake part 3
Dj Mogzzz – Mix Shake part 4
Dj Mogzzz – Mix Shake part 5
Dj Mogzzz – Mix Shake part 6
Dj Nas`D – Funkshockz for CircleRocks
Dj Nas`D – Get your self high
Dj Nas’D – Fly by Night
Dj Nas’D – Taken From The Street
Dj Nu-Mark & Polo – Blend Crafters
Dj Premier Salutes James Brown – The Foundation Of Hip-Hop
Dj Q-Bert – Breaktionary vol 1-4
Dj Q-Bert – Breaktionary Vol. 4
Dj Rama – Mixtape (Quassit Dj)
Dj RAMON – B-Boys influence (B-Boys session Prievidza)
Dj Ramon partyset
Dj Revolution – Class Of ’85 (2004)
Dj Revolution – Class Of ’86 (2006)
Dj ROB LIFE – UK – 2x mix
Dj Rockstar – The B-Boy Mixtape Vol.1
Dj Roughneck – Best Dope Cuts Jazz ‘n’ Poison Breaks Vol. 1
Dj Sasow – Still Don’t Know MixTape
Dj Scream – South Mixtape vol4
Dj Shadow – Preemptive Strike 1998
Dj Shadow – The Outsider
Dj Shadow & Cut Chemist – The Hard Sell (2008)
Dj ShoOK’S
Dj ShoOK’S
Dj Siens – Break Mixtape vol 2
Dj Siens – Break Mixtape vol 3
Dj Siens – Break Mixtape vol 4
Dj Siens – Break Mixtape vol 5
Dj Siens – Funkacize
Dj Siens – Strictly Break vol 6
Dj Skeme – Bboy Essentials Vol. 1
Dj Skeme – Bboy Essentials Vol. 2
Dj Skeme – B-Girl Finesse
Dj Skeme Richards – Skillmethodz 10 year Anniversary
Dj skill – life on the floor
Dj slynkee – bboy summit 10 mixtape
Dj Slynkee – Decade of Dopeness
Dj Soo – FU2 Mixtape vol. 1
Dj Special K – Battle Gear 1-6
Dj spinzalabim
Dj Static & Nat Ill – Nightshift Mixtape Vol 1 & 2
Dj tajmahal – bboy party 1
Dj tajmahal – bboy party 2
Dj Tee – For Battle Of The Year
Dj Tee (Osaka Japan)
Dj Terry – Trouble Disco Session
Dj Timber
Dj TIMBER – bboy mouse birthday
Dj Tommy – b-boy
Dj Tommy – bboyworld mixtape
Dj Tommy – beats
Dj Tommy – Bloodsport
Dj Tommy – BOTY Special
Dj Tommy – e-si training
Dj Tommy – havikoro remix tape
Dj Tommy – mixtape
Dj Tommy – mixteip
Dj Tommy – nas’d mixtape
Dj Tommy – other
Dj Tommy – partybreak compilation 1-4
Dj Tommy – SEOUL – I can only tell you about dope stuff
Dj Tommy – shorty tape
Dj Tommy – TomX most you know
Dj Tommy – Training
Dj Tommy – woodo remixtape and others
Dj Tommy – You DOn’T know Dj Tommy
Dj Tommy BOTY 05 sound mix
Dj Tommy October BeatsTape
Dj Tommy September Battle 07
Dj Toolz – Breakbeats and Grooves Vol. 1
Dj Topor – Sessions Russia
Dj Twist One – Merry Breakz Mas 2007 Mixtape
Dj Twister on the breaks- The Bboy sounds
Dj TWISTER ON THE BREAKS- The B-Boy Sounds
Dj Vientiane – Rock It To The Floor 2007
Dj Vinroc and Ed Swift – Audio Animation Mixtape
Dj wonder aka powerb – Super Breakdance Mixtape vol.1
Dj wonder aka powerb – super breakdance mixtape vol.2
Dj Woo-D – Floorocide
Dj Woo-D The 45′ Mixtape
Dj Woodo – Battle Tactics
Dj Woodo – B-Boy Breaks of Death
Dj Woodo – Enter the B-Boy Breaks
Dj Woodo vs J Loop – Raw And Dirty Cuts
Dj Woodo vs J-Loop – Together Forever We Are Number 1
Dj Z-Trip – All Pro Soundtrack (Mixtape)
DJ Z-Trip – BBoy Breaks V.3
Dj Z-Trip – Motown breakdown
Dj Zulu – mixtape vol. 5
Dj.M@R – Power Beatz 4 B.boyin’
Dj.M@R [Massive Breakz] – B.Boy Blodline (2007)
Dj.M@R [Massive Breakz] – Cybernetic
Dj4Joy
Dj4Joy – B Boy Funk Remixes
Dj4Joy – B Boy Mixes
Dj4Joy – B Boy Tracks
Dj4Joy – Beats & Breaks
Dj4Joy – Demoer
Dj4Joy – Electro Megamixes
Dj4Joy – Electro Tracks
Dj4Joy – Funk StylesPopping Mixes
Dj4Joy – Funk StylesPopping Prodctions
Dj4Joy – Funkmixes
Dj4Joy – Mega-Remix Don´t Stop The Rock Planet Rock Breakers Revenge
Dj4Joy – Mixtapes
Dj4Joy – Rap Remixes
Dj4Joy – Rapbeats
Dj4Joy – Rapbeats – medleys
Dj-bazoka(egy-crew)
Dominance Electricity – The Slow Jams
Dominance Electricity Records – The Radio Mix
Dope Bboy Songs
Dope Breaks
Dope Shit Productionz – BBOY BREAKS MIXTAPE 2007
Dr Alban – The very best of 1990 – 1997
DUK – Electro Break Floor EP
Earth Wind & Fire – The Essential (2002)
Earth, Wind & Fire – The Best Of
Ekim – The Good Old Days [Tape Funk- u B-Boying] 2005
Electro Boogie vol 1
Electro Boogie vol 2
Electro Breakdance – the Real Old School Revival
Electro Electrofunk Old School Miami Bass Hip Hop Rap HISTORY CLASSIC VOL.1
Electro Electrofunk Old School Miami Bass Hip Hop Rap HISTORY CLASSIC VOL.2
Electro Funk Sessions 2007
Epmd – Business As Usual
EPMD – Out Of Business double limited edition
Epsilon Project – Laboratorian Saga (2007)
Eric B & Rakim – Follow the Leader (Extended Edition)
Eric B & Rakim – Follow The Leader + Dont Sweat The Techni
Eric B & Rakim – Paid In Full
Eric B. & Rakim 1992
EsOne – BBoy Tracks
EsOne – Electro Tracks
EsOne – Hip Hop Chill Beats
EsOne – Mixes
EsOne – My Style
Esone Production – B-Boy Beats
Esone Production – Hip-Hop Beats
Eumir Deodato – Joao Donato (Muse LP)
Exit 9 – Straight Up
FAST RAP and OLDSCHOOL
Fast Rap old skull
fatman scoop
Fdel – Audiofdelity (2006)
Floor Lords mix
Floord Lords Beatz
Flying Steps – Breakdance Battle (2005)
Flying Steps – B-Town (2001)
Flying Steps – Operator (2007)
Fort Knox Five – Reminted
Fort Knox Five – the new Gold Standard
Fort Knox Five – the new Gold Standard
Fr33ze’ S Mixtapes
Freddy Fresh – B-Boy Stance
Freddy Fresh – The Last True Family Man
Free The Robots – Free The Robots
Freestyle 4×4 Vol. 1 (2005)
Freestyle Party Vol 1
Freestyle Party Vol 4
Freestyle Party Vol 5
Freestyle Party Vol 7
Freestyle Session 2006
Freestyle Session Mixtape vol 2
Freestyle Session Mixtape vol 3
Freestyle Session Mixtape vol 6
Freestyle Session Mixtape vol 7
Freestyle Session Mixtape vol 8
Freestylers – Adventures In Freestyle (2006)
Freestylers – Electrified (2006) Vinyl
Freestylers – Raw As F–k (2004)
Freestylers – We Hard Rock
funk Break Mix (21min)
Funk Cookin’ on 3 burners – baked broiled and fried [2007]
Funk Fu – Psycho Funk vs Rare Grooves 1970-76
Funk VA – Quantic Presents the world’s Rarest Funks 45s
Funked! vol 1 ’70-’73
Funkyfish Mixtape
Fu-Schnickens – Nervous Breakdown
FUSIK – Only a Few Are Sick
Future Rock – Dynamite
Gorillaz – Demon Days
Grand Master Flash – Message From The Street
Grand Master Flash – On The Strength
Groove armada – Vertigo
GTA SA – Soundtrack
gulas-mix
Hafan – Bboy Mix Vol. 1
Hafan – Bboy Mix Vol. 2
Hafan – Horrormix
Hafan – TrickyMix vol. 1
Havikoro – Break Beat Mix 2003 (Neuer Kuenstler)
Henry Mancini – 1959 Mr Lucky
Henry Mancini – 1959 The Jazz Sound from Peter Gunn
hip hop 4 breakin’ 1
hip hop 4 breakin’ 2
hip hop 4 breakin’ 3
hip hop 4 breakin’ 4
hip hop 4 breakin’ 5
hip hop 4 breakin’ 6
hip hop 4 breakin’ 7
hip hop 4 breakin’ 8
hip hop 4 breakin’ 9
Hip Hop A Tribute To Urban Culture (2006)
Hip Hop Generation
Hip Hop Greatest Singles 1979
Hip Hop Greatest Singles 1980
Hip Hop Greatest Singles 1981
Hip Hop Greatest Singles 1982
Hip Hop Greatest Singles 1983
Hip Hop Greatest Singles 1984
Hip Hop Greatest Singles 1985
Hip Hop Greatest Singles 1986
Hip Hop Greatest Singles 1987
Hip Hop Greatest Singles 1988
Hiphop Is – Music For the B-Boys
Honey – Soundtrack
Hustle & Flow – Soundtrack
Chet Baker – 1980 Burnin’ at Backstreet
Chet Baker – Chet Baker in Paris
Chet Baker – No Problem (1979)
Christmas mixtape
IBE 2005 – USA vs Korea Mixtape
IBE 2005 – USA vs. France Soundtrack
IBE 2005 – USA vs. Korea Soundtrack
Incredible Bongo Band – Bongo Rock The Story Of Incredible Bongo Bad
Inspectah Deck – Uncontrolled Substance [Instrumentals]
Instrumental Piano Hip Hop beats
International Battle Of The Year 1998 The Soundtrack
International Battle Of The Year 1999 The Soundtrack
International Battle Of The Year 2000 The Soundtrack
International Battle Of The Year 2001 The Soundtrack
International Battle Of The Year 2002 The Soundtrack
International Battle Of The Year 2003 The Soundtrack
International Battle Of The Year 2004 The Soundtrack
International Battle Of The Year 2005 The Soundtrack
International Battle Of The Year 2006 The Soundtrack
International Battle Of The Year 2007 The Soundtrack
International Battle Of The Year 2008 The Soundtrack
International Battle Of The Year 2009 The Soundtrack
International Battle Of The Year 2010 The Soundtrack
J.J. Johnson – Willie Dynamite
Jaguar Skills – 1979-2006 A Hip Hop
James Brown – Collection 1
Jay-Roc – The B-Boy Hustle Album
JayRock MIX Red Bull Beat Battle 2007
Jay-Son – BreakDance MixTape Vol.4
JAZZ SERENADES 4
JAZZ SERENADES 5
Jebel beats
Jedi Mind Tricks – Servants In Heaven Kings In Hell
Jedi Mind Tricks Presents Army of the pharaohs – the torture
Jingo – Bboy Dope Break Beats
Jingo – Funky Break 2005
JOE LOVANO NONET
JOHN CARTER & BOBBY BRADFORD
Johny-SPIN – My breakbeats
Jonzun Crew – Lost In Space (1983)
J-Ro (Of Tha Alkaholiks) – Rare Earth B-Boy Funk Vol. 2 (2007)
junk – my training mix
KARM!nE aka PaLLa – My F1rst Mixtape
Karosta Breaking part 2
Killa b-bboy breaks vol 20
King of the Beats 2 – UK BBoy Champs Soundtrack 2002
King Sunny Ade & His African Beats – Synchro System (1983)
Krafty kuts – Freakshow
Krafty Kuts – Freakshow (2006)
KURTIS BLOW (Album 1982)
Last for One BOTY mixtape + Canon in D
Leaders Of The Newschool – A Future Without A Past
Lefties Soul Connection – Hutspot (2006)
Lefties Soul Connection – Skimming the Skum (2007)
Lil Konami And DJ E – A Taste Of Breaks Volume 2
LIXMIX
LL Cool J – Todd Smith (2006)
Looptroop – Fort Europa
Looptroop – The Struggle Continues
Lords Of The Floor 2001 Soundtrack
Ludi – STREETDEAL.DE -Strickly for Original BBoyin
M.O.P
Maggotron – Mission Electro
MagixFloorMIX (hafan-breakbonescrew)
Miami Bass & Hip-Hop Electro – Oldschool Vol.1
MiniBOJ mini promo mix
MiniBOJ Mixtapes
MiniBOJ on da wheels – 13ta komnata
MiniBOJ on da wheels – BESTBreakinParty
MiniBOJ on da wheels – Fearless side mixtape
MiniBOJ on da wheels – FullMACK is BACK
MiniBOJ on da wheels – Horrortape
MiniBOJ on da wheels – I am The BEST
MiniBOJ on da wheels – Lets go to the truesk00L
MiniBOJ on da wheels – OutBreak mix
MiniBOJ on da wheelz – špinavé ponožky anbe dirty socks
Ministry Of Sound – The Very Best Of Euphoric Dance Breakdown
Mix By B-Boy Vanya
Mix Master Mike – Return of eye of the Cyklops
Mix Master Mike – Spin Psycle
mix master mike @ dna lounge – san francisco
Mix SNIKERS Urbania
Mix4breakin 4
Mix4breakin 5
Mix4breakin 6
Mixtape Dj alex
mixtape_esc.olimits.net
Mobb Deep – Amerikaz Nightmare
Mortal Combat Crew BOTY Mixtapes
MP3 by D32
mp3’s by bboy adam
MP3’s by Jacker
MR WIGGLES – MR WIGGLES BREAK BEATS
Music Instructor – Electro City (1998)
Music Instructor – World of Music Instructor
Muska Beatz & RJD2 mix
Nas – Hip Hop is Dead (2006)
Naughty by nature
New Mastersounds – Keb Darge Presents The New Mastersounds
NEW SCHOOL BREAK BEATS
Newcleus – Jam On It [12in] (1984 old school breakdance)
Nina Simone – Let It All Out
No Face Crew (DJ Tonik, DJ Shtaket, DJ 108) – Mixtape
Nu Jazz Sessions Vol.1
Nujabes – Metaphorical Music
Nujabes – Modal Soul 2006
Old School Hip Hop Jams – 2CD 2007
Old School Rap
Onyx – All We Got Iz Us & other tracks
Orbitron-B-Boy Universal 2007
Paul Nice – Do You Pick Your Feet In Poughkeepsie
Pete Rock Remixes – Crooklyns Classics
Powercut funk mix
Propellerheads – Decksandrumsandrockandroll
Public Enemy – Beats And Places (2006)
Public Enemy – Fight the Power (Greatest Hits Live) 2007
Pulp Fusion – The Harder They Come [Vol. 7]
Rap for breakdance 2007 CD1
Rap for breakdance 2007 CD2
Rare Funky Groove 4 – 80’s Funk Music Rare Tracks
Reckless – Bring the Beats Back Vol.1
Red bull bcone 2005 – The Soundtrack
RedMan – Doc’s da name
RedMan – Malpractice
RedMan – Muddy Waters
Return of the dj vol 1-5
ROCK STEADY 30TH ANNIVERSARY MIXTAPE
Rock Steady Crew – Ready for Battle
routines from dmc finals
Run DMC – Back from hell (1990)
Run DMC – Collections (2006)
Run DMC – Crown royal (2001)
Run DMC – High profile the original rhymes (2002)
Run DMC – Raising hell (1986)
Run DMC – Run DMC Remastered (2005)
Run DMC – The first album (1984)
Run DMC – Together forever (greatest hits) (1998)
Run DMC – Tougher Than Leather (2003)
S7even – Break 2005 Mix tape 1
S7even – Break 2005 Mix tape 2
S7even – Break 2005 Mix tape 3
Saian Supa Crew – X-Raisons (International Version)
Saint-Germain-des-Pres Cafe – Volume 5
saunders – my mixes n loops
Sazon for your Soul
Setik – Back In The Days
Setik – World Of Hiphop
Sez vs Ducu [ Romania ]
Shorty – First Mix
Showbiz & A.G. – Runaway Slave
Shurez aka Templab Old School HipHop and Dance Hall mix part I 2007
simple funk mix
SK Session 2004
Skye presents The Breaks
SOUL SERENADES 19
Soul, Funk and blues acapellas!
Sound Providers
Sound Stylistic – Play Deep Funk
Southside Rockers – Street Dance
Spin To This Shit Vol. 3
Spring Break Dance Party 2007
Step Up – Soundtrack
Step Up 2 – The Streets (OST) 2008
Stomp The Yard (2007) – Soundtrack
Streetsounds Electro Crucial 1984
Strictly B-Boy Breaks – Volume 1
Strictly B-Boy Breaks – Volume 2
Strictly B-Boy Breaks – Volume 3
Styles Of Beyond – Razor Tag
Suly tape Session 4
Suly tape Session 5
Suly tape Session 8
Superman Ivy – Yes Yes Ya’ll
Superstar DJs – The Men We All Know And Love
Superstyle Deluxe – Sugar Coated Stylus Pops vol 1
Surreal and The Sound Providers – True Indeed (2006)
Swotteam – Kers’Fresh Coffeebreaks
Swotteam NL – Bboy Food mixtape
The Beatnuts – A Musical Massacre
The Beatnuts – Intoxicated Demons
The Beatnuts – Milk Me
The Beatnuts – Stone Crazy
The Beatnuts – Street Level
The Beatnuts – Take It Or Squeeze It
The Beatnuts – The Originators
The Beatnuts Remix EP_ The Spot
The BreakBeat Junkie & Plugg – Break the Funk III
The Breakbeat Junkie & Plugg – Break the Funk Volume 1
The BreakbeatJunkie & Plugg – Break The Funk IV
The Breaks
The Finest – 10 Jahre Dominance Records
The Chemical Brothers – Come With Us
The Roots – Do You Want More (1995)
The Roots – Illadelph Halflife (1996)
The Roots – The Game Theory (2006)
The Roots – Things Fall Apart (1999)
The X-Ecutioners – X-pressions
Three Wize Men – G.B. Boyz (1988)
Tommy Beat Collection
Tommy Christmas Trainings Collectionz
Toni L feat. Def Cut – Der Zug rollt (2005)
Underclassmen – Underclassic
Uneeq – Bboy Rap Megamix
United Freaks – 2 Mixes
Uprock Classic Breakdance Vol 1
US Underground
Volume 10 – Pawn Shop
Whodini
X-Ecutioners – Built From Scratch (2002)
X-Ecutioners – Murder The Classix
X-Ecutioners – Revolutions
You Got Served – O.S.T. (2003)
Ysy10 – PGJ Beatz
Zeb Roc Ski & Stieber Twins – B-Boys Revenge
Zeb Roc Ski feat. Seen – All City StyleWars
Zeb Roc Ski Ms. Def Cut – Official Battle Breaks
Z-Trip – Shifting Gears

Videa:
10 Years of B-Boying – B-Boy BRUISE (2006)
Alien Ness – Bronxstyle The Blueprint
All The Most from Russia 2005
AllOut 3
Armory Cup Korea 2006
Battle Chelles Pro 2004
Battle Massy 2005 France
Battle of the Bboy Master 2001
Battle of the Year France 2003
Battle of the Year France 2007
Battle of the Year Germany 2004
Battle of the Year Iran 2006
Battle of the Year Japan 2003
Battle of the Year Japan 2004
Battle of the Year Korea 2006
Battle of the Year Russia 2006
Battle of the Year South East Asia 2004
B-Boy Hodown 2005 2 vs 2 Battles
B-Boy Challenge Vol. 4
B-Boy Challenge Vol. 5 Korea 2007
B-Boy Summit 1999
Bboy summit 2003
Bboy Unit Vol. 8
Beat Street (1984)
Benji – Flexible Fury 2
Benny from Flying Steps
BREAK DANCE SESSION 2007 Two Day’s
Breakdance Step By Step
Breakin’ (1984)
Breakin’ 2 – Electric Boogaloo
Breakout (2007)
Breakvision 2nd year anniversary – The diary of japan
Breakvision DVD issue 1
Circle Kingz 2005
Circle Kingz 2006 – The Kingz’ Return
City Vs. City 3
Dj Q-Bert’S Wave Twisters
DMC – Bboy Foundations
DMC DJ Championship World Final 2007
Evolution 2
Floor wars 2005
Freestyle Dance Academy with Brian Freeman
Freestyle Session 6
Freestyle Session 7
Freestyle Session 8
Freestyle Session Japan 2003
Freestyle Session Korea 2004
Freestyle Session Korea SE 2005
Freestyle Session SE 2003
Hip Hop Dance School 1 – Learn Hip Hop Dance
Hip Hop Dance School 2 – Create Your Own Choreography
Hip Hop Legends (2007)
Honey (2003)
House & Hip Hop dance workout (Russ.)
How To Breakdance Volume 1
How To Breakdance Volume 2
How To Breakdance Volume 3
How To Breakdance Volume 4
IBE 2004
IBE 2005
International Battle of the Year 1995
International Battle of the Year 1996
International Battle of the Year 1997
International Battle of the Year 1998
International Battle of the Year 1999
International Battle of the Year 2000
International Battle of the Year 2001
International Battle of the Year 2002
International Battle of the Year 2003
International Battle of the Year 2004
International Battle of the Year 2006
International Battle of the Year 2007
International Battle of the Year 2008
International Battle of the Year 2009
International Battle of the Year 2010
Kamel Solo – Brand New Old School
Ken Swift – you gotta have style
Ken Swift vol.1
Kickin’ It Old Skool
Killafornia 2004
La Danse Hip-Hop – by Mohamed Athamna
Last For One DVD
Lords of the Floor 2001
Lords of the Floor 2002
Lords Of The Floor 2002
Machine’s Solo Volume 1
Massive Monkeys 2005
Methodz of Bratsteady
Mighty 4 2003 5th Anniversary
Mighty 4 2005 Resurrection
Mighty 4 2006 – Revolution
Moy (The newborn) – Havikoro
Mr. Wiggles Session 2 – Floats and Glides
Mr. Wiggles Sessions 3
Official Remind Solo Vid
Oldschool Dictionary
Out for Fame 2002
Red Bull BC One 2004
Red Bull BC One 2005
Red Bull BC One 2006
Red Bull BC One 2007
Red Bull BC One 2008
Red Bull BC One 2009
Red Bull BC One 2010
RIZE
Rock Steady Crew – Documentary
Roll Bounce (2005)
Roxrite – Straight Up Bboy
Save The Last Dance 2
Scratch – All The Way Live 2005
Scratch (2001)
Scribble Jam 2003
Seven Shadows Vol 2
Skill Methodz 2004
Spinkings
Stomp the Yard (2007)
Storm’s Footwork Fundamentals
Stylelements – Bendable Banana Slugs
The Blueprint – Instructional Foundations
The Freshest Kids – A History of the BBoy
The Infamous Flave And Ruen
Top Dog
TOP20 The Best Russian bboys
Total Session 7
Trickonometry 2
Tuffkid Take off vol.1
UK bboy Championships 2002
UK bboy Championships 2005
UK bboy Championships 2006
Wild Style (1982)
WildStyle with Wil Power
You Got Served
You Got Served – Take It To The Streets
e muitos mais.

Alongamentos para Bboys e Bgirls

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Alguns exercícios voltados para os powermoves, lembrando que cada posição terá a duração de 15 a 20 segundos e terá que ser incluída diariamente nos treinos.
Antes de iniciarmos uma pergunta você se aqueceu? Sabe como aquecer seu corpo?
Leia o tópico aquecimento!
Bem, muitos dançarinos alongam o corpo de maneira errada, e agora não percebem o mal que estão fazendo a seus corpos mais no futuro.
Agora seguindo as fotos abaixo vamos começar pelos exercícios para membros superiores e depois inferiores, lembrando que não somos máquinas e sim seres humanos, não pense que o ganho de flexibilidade aparece de uma hora para outra demora no mínimo dois meses para começar á obter algum resultado, e sempre se dedicando. Mas não desanime porque tudo é possível, só depende de você
Dicas:
Inspirar e expirar sempre tentando relaxar o máximo que poder, infle seus pulmões o máximo que consegue e libere devagar o ar. Música ambiente ajuda a relaxar convide um amigo para a prática
Roupas largas. Não use jeans, meias de preferência em cima de um carpete ou tapete.
Tome um banho quente antes da prática (o banho quente ajuda a elevar a temperatura do corpo assim facilitando o treino acima eu disse que é para se fazer de 15 a 20 seg. certo!
Mas isto não significa que vocês irão passar a vida toda nestes tempos conforme for passando o tempo e vocês perceberem que está ficando fácil aumente para 30 segundos e depois para três séries de 30 segundos.
Agora vocês acabaram os treinos, o que fazer agora? É agora que entra o resfriamento e o que é o resfriamento?
são exercícios leves logo após o treino…
Por que ele é importante?
é para que o corpo tenha um tempo para se adaptar ao estado de repouso e este período é muito importante para quem deseja ter uma melhora na flexibilidade. Em outras palavras, quando vocês acabam um exercício o corpo fica rígido, e um alongamento básico ajuda ele a relaxar e descansar.
E como fazer isso?
Pode se fazer os mesmo exercícios das fotos abaixo só que com muito menos intensidade.. Só para relaxar.
Boa sorte, e lembre-se, por mais que sejam chato os exercícios de alongamento e flexibilidade é essencial para qualquer atleta de qualquer modalidade, então se você quer se destacar na dança faça por onde.

Conheça mais detalhadamente outros alongamentos seguidos de suas expectivas explicações

Baixe o ebook

Disponibilizamos um guia completo dos melhores alongamentos, baixe no link abaixo.

Alongamentos.pdf

Galeria

Conheça mais sobre os alongamentos

Os alongamentos não se resumem apenas neste artigo, por isso preparamos outros artigos falando sobre as melhores técnicas e a importância dos alongamentos para os dançarinos e esportistas em geral. Veja nossa série de artigos sobre alongamentos:

Vídeo instrucional

Além das imagens para lhe auxiliar, também encontramos um vídeo muito interessantes que ensina de maneira correta e precisa quais os melhores alongamentos para as pernas, exclusivos para bboys e bgirls. Assista ao vídeo e siga as instruções.
Apesar do vídeo está em inglês você pode acompanhar sem alguma dificuldade, caso tenha dúvidas use o formulário de comentários logo abaixo.

Conclusão

Os alongamentos antes e depois do treino são de extrema importância para adquirir uma serie de atributos para um bom desempenho nos treinos, além de  evitar acidentes nos treinos, a prática os alongamentos também contribuem para ganhar mais;

  • Força física
  • Resistência
  • Flexibilidade
  • Agilidade
  • Coordenação motora

No entanto, pratique todos os dias os alongamentos de forma correta, assim você se tornará mais apto no desenvolvimento de sua dança. Se você deseja receber mais dicas de alongamentos, inscreva-se em nossa newsletter e receba as atualizações por email.

Breakdance: Freezes e suas variações

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4

Há muitas variações diferentes das freezes. Uma convenção de nomeação comum categoriza os freezes baseados em que parte do corpo é em contacto com a terra. Os primeiros freezes eram (anormais) do queixo (trilhas), (separações), (freeze deadman). (cadeiras), assim do “um freeze headstand” é feito com somente a cabeça do disjuntor que toca na terra, e assim por diante para o handstand, o antebraço, o cotovelo, e os freezes do ombro. Também, “one-handed” ou “two-handed” pode ser adicionado para fazer todo o nome mais descritivo. Os freezes menos intuitiva nomeados incluem:

  • Planche – um freeze com seu corpo escarranchou a paralela sobre a terra, quando os braços forem retos, você usa sua força para prender seu peso de corpo. Um movimento do gymnast fêz popular pelo B-boy V.i.C
  • Baby Freeze– as mãos são usadas para o contrapeso, com o lado o mais próximo de sua cintura em um cotovelo e de um joelho no outro, trocando às vezes a colocação do pé.
    • Air baby – um freeze com o joelho que descansa no cotovelo do braço de apoio.
  • Chair– um freeze quando você coloc arqueou ao assoalho com o braço stabbed no de volta à sustentação o corpo.
    • Air chair – um freeze da cadeira sem a cabeça ou os pés no assoalho, enfrentando geralmente o teto, com deriva para muitas variações do pé.
    • Elbow Airchair– um freeze da cadeira, executado com a mão na parte traseira e no esse cotovelo aguçado na terra. As mãos e os pés são removidos do assoalho o completo o freeze.
      • Airchair dobro/Recliners – um freeze de Airchair, tendo ambos os braços em uma posição stabbed na parte traseira. Somente os Contortionists e outros indivíduos extremamente flexíveis poderiam poder executar este movimento. É muito perigoso, e não é executado frequentemente.
  • Handglide Freeze – similar ao freeze da tartaruga, a não ser que somente um cotovelo stabbed no Abs, o outro está para fora ao lado do corpo e é coloc na terra ou prendido acima dele.
  • Hollowback – um freeze mais difícil. É basicamente uma ponte com os pés que não tocam no assoalho. Há muitas variações executadas de um handstand, headstand, ou nos cotovelos.
  • Invertido – um freeze invertido do hollowback. em vez de fazê-lo a uma ponte triture em sua cara a seus pés assim que faz formas de um v como dentro “para inverter” o hollowback.
  • Pike – um freeze com a uma mão plantada na terra quando o corpo inteiro for perpendicular ao assoalho com elevação prendida ambos os pés ao ar.
  • Turtle Freeze – ambos os braços são dobrados na frente da caixa com os cotovelos que stabbing no Abs ou em arredores. Todo o peso é coloc nas mãos e o descanso do corpo é acima da terra. Visto o float.
  • Birthday Elbow – é uma freeze no cotovelo onde a cabeça do bboy descansa em sua mão, o corpo é horizontal, de frente para o chão.

O texto não esta bem explica por ser retirados de uma fonte inglesa, onde tive que usar as ferramentas de tradução da Google, como vocês podem perceber a tradução não é bem definida, devido vários termos da dança break ser em inglês, todos os termos são traduzidos para o português, incluindo o nomes principais de muitos movimentos. Mas você prestanto atenção na linguagem da para entender perfeitamente.

Breakdance: Tudo sobre Freeze

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Breakdance: Tudo sobre Freeze

O “freeze” é um dos movimentos mais icônicos e característicos do breaking. É um movimento estático que envolve congelar a posição do corpo em uma pose única e complexa.

O freeze geralmente é realizado no final de uma sequência de movimentos, e o objetivo é manter a pose pelo maior tempo possível, demonstrando controle corporal, equilíbrio e força.

Existem muitos tipos diferentes de freezes, cada um com sua própria variação e nível de dificuldade. Alguns exemplos incluem o “baby freeze”, que envolve equilibrar o peso do corpo em um braço enquanto as pernas estão dobradas; o “air freeze”, que envolve levantar todo o corpo no ar com a ajuda das mãos; e o “headstand freeze”, que é um freeze realizado na posição de cabeça para baixo.

O freeze é uma parte essencial do vocabulário de movimentos dos b-boys e b-girls, e é frequentemente utilizado em competições de breaking para mostrar a habilidade técnica dos dançarinos. Além disso, muitos b-boys e b-girls também utilizam o freeze como uma forma de expressão artística, criando poses únicas e impressionantes que representam sua personalidade e estilo de dança.

Uma freeze é uma técnica do breakdance que envolva parar todo o movimento do corpo, frequentemente em uma posição interessante ou contrapeso-intensiva. Implica-se que a posição está batida e prendida do movimento como se se congelando no movimento, ou no freeze. Os freezes incorporam frequentemente várias torções e distorções do corpo em posições à moda e frequentemente difíceis.

Os spins são combinadas frequentemente com as freezes, e os spins são feitas geralmente sob a forma dos pontapés. Os vários handstands (“inverte”, “nikes”, e “piques”) podem ser congelados, e disjuntores hábeis incorporam às vezes a técnica do rosqueamento em handstands dando forma um laço com uns braço e pé, então “rosqueando” o outro pé dentro e fora do laço.

A mais populares freezes

Eu recomendo que você dê uma olhada no artigo “Tipos de Freezes no Breaking: Conheça os Nomes e as Variações Mais Populares“, disponível aqui no site. Nesse artigo, você encontrará informações detalhadas sobre as freezes mais populares do breaking, como o baby freeze, o air freeze, o headstand freeze e muitas outras, além de variações desses movimentos que podem adicionar ainda mais complexidade e desafio à dança. É uma leitura interessante e informativa para quem quer se aprofundar no mundo do breaking!

O Melhor de Bboy Lilou

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Ele tem um estilo de dança original e uma presença de palco cativante, sendo cruel, mas bem humorado. O público ama! Ele combina perfeitamente com o novo estilo de “movimentos flexíveis” com os pés clássico e movimentos de energia. Seu movimento de assinatura é uma variação do ar-presidente.

Ali Ramdani (1984), mais conhecido pelo seu nome artístico Lilou, é um b-boy francês de ascendência argelina de Lyon. Ele é parte do grupo francês Pockemon Crew e a equipe All-Star X Legião. Desde o início de sua carreira em 1999, ele ganhou muitos prêmios internacionais, com sua tripulação e como dançarina solo. Ele teve uma faixa preta em Kung Fu desde os 16 anos. Ele é um muçulmano praticante e pode falar francês e inglês.

Lilou foi o vencedor do concurso de b-boy Red Bull BC One em 2005 e 2009. Ele é o único b-menino que venceu o Red Bull BC One duas vezes. Ele também ganhou a batalha do ano em 2003 com Pockemon Crew. Em 2006, Lilou foi destaque no jogo ‘B-Boy’, lançado pela Freestyle Games. Em 2010 a Lilou participou vídeo Midnight Madness do Chemical Brothers. Ele também aparece no filme StreetDance 2. Em 2012 juntou-se com Madonna MDNA Tour como dançarina e choregrapher. Ele lista Michael Jackson, Zinédine Zidane, Mohammed Ali e Jamiroquai como influências.

Cidade natal: Argélia
Religião: muçulmano
Signo: Áries
Profissão: Artista Dance
Local: França / Lyon
Estado Civil: Casado
Outros interesses: Música, Kung Fu
Outra profissão: Dance só
Tripulação: Pokemon Crew
MSN-Space: http://www.myspace.com/LILOUSTYLE

Títulos:

2003 1 º lugar, Battle of the Year França
2003 1 º lugar, Battle of the Year International, Alemanha
2004 1 º lugar, Freestyle Session Europa
2005 1 º lugar, UK B-Boy Championship, Melhor Single Dancer
2005 1 º lugar, Freestyle Session Coréia
2005 1 º lugar, a Red Bull BC ONE, Berlin, Alemanha
2006 1 º lugar, UK B-Boy Championship Crew Battle, Londres
2006 a participação, a Red Bull Beat Battle, Londres, Reino Unido
2006 a participação, a Red Bull BC ONE, São Paulo, Brasil
2007 a participação, a Red Bull BC ONE, África do Sul
2007 1 º lugar, KB B-Boy World Master, Coréia
2008 O juiz, a Red Bull BC One, França
2009 1° Lugar Red Bull BC One, EUA
…. E MAIS!

PERFIL

Lilou, um dos bailarinos de destaque no mundo, foi o vencedor do Red Bull BC One 2005, em Berlim.

LILOU tem dançado desde que tinha treze anos. Ele era fascinado quando vi pela primeira quebra na TV fazendo movimentos de energia e fiação em suas cabeças. Ele pensava que era absolutamente louco e queria fazê-lo também. Seu irmão mais velho ensinou-lhe o moonwalk LILOU e mais tarde começou a dançar com uma old skool-B-Boy, que viveu em sua capa. Ele teve seu nome quando era muito jovem. Em vez de seu nome próprio Ali, sua família costumava chamá-lo Alilou que depois se tornou reduzido para LILOU.

Em 1999, LILOU e alguns dos rapazes que ele praticou com formaram a Pockémon tripulação. Eles são como uma família e ter lutado em grandes eventos em todo o mundo, onde suas habilidades tornaram-se lendárias. Além de quebrar, LILOU também tentou bloqueio. Ele gosta muito, mas ele diz que não tem tempo suficiente para praticar seriamente. “Talvez quando eu sou mais velho …”

Para LILOU o activo mais importante de um B-Boy é determinação, não apenas em uma batalha, mas na prática cotidiana e na sua vida inteira. “Descubra o que você quer e depois ir buscá-lo, não importa o quê! Quando você está em uma batalha, você está lá para ganhar, não para jogar, assim que você tem a fazer é matar o inimigo!”

LILOU teve uma faixa preta em Kung Fu desde que ele tinha dezesseis anos. O Kung Fu mentalidade ajudou com sua ruptura. “Assim como no Kung Fu, você tem que antecipar a jogada do seu oponente vai sair com você e melhor ter uma resposta para isso. Você precisa de aprender novos movimentos e combinações e desenvolver o seu estilo de todo o tempo se quiser para ser um vencedor. ”

LILOU é argelino e danças vestindo uma keffiah palestino para expressar solidariedade com o povo árabe no mundo como ele sente que há uma série de adversidades hoje contra eles. LILOU diz que há muitas guerras ao redor do mundo por território ou por dinheiro, mas suas batalhas estão no palco!

LILOU tem sido capaz de transformar sua paixão em uma profissão. Ele agora pode fazer uma vida de dança e que era seu objetivo. Outra meta que ele quer cumprir no lfuture é levantar uma família própria

Credo do Lilou: “Nós somos todos diferentes, únicos, portanto, não ser um estereótipo. Se você dança com a capacidade de seu corpo e trabalho duro, você pode se tornar perfeito em seu próprio caminho!”

 

Aprenda vários Drops

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2

Os Drops são técnicas utilizadas por bboys para fazer uma transição do Top Rock para o Footwork de uma forma bem harmônica, você pode estudar e aprender vários drops, assim suas sets ficaram mais profissionais e consequentemente passará a ter mais facilidade e harmonia em fazer suas transições.

A seguir confira uma série dos melhores Drops que selecionei que poderão lhe ajudar bastante a desenvolver por cima dessas bases essenciais outras bases de Drops mais avançadas.

Drop Airchair: Normalmente a partir de um movimento handstand e cair em no airchair.

Drop Elbow/Forearm: Normalmente a partir de um movimento handstand e soltando o cotovelo ou o antebraço.

Head Drop: soltando a cabeça de um outro movimento.

Shoulder Drop: soltando os ombros de um outro movimento.

Sweep Drop: Você faz uma volta no âmbito do 6 Step, quase todos os bboys fazem no Footwork.

Knee Drop: é uma transição muito popular para dançar break em movimento a partir da posição Top Rock a posiçã Footwork. Assista qualquer filme de dançar break que você vai ver a Knee Drop usado vez após vez.

Tudo sobre Top Rock

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O Top Rock é uma combinação de passos feita em pé. Esta é a dança de entrada para Bboys e bgirls usam para iniciar o seu set. Estes passos são feitos antes de você fazer um conjunto de fundamentos, ou antes, de ir para o chão. Esta é a chance de quebra para mostrar o quão bem ele ou ela pode balançar a batida e / ou fazer gestos para intimidar seus oponentes. O objetivo é fazer uma conexão com a música, quer por gestos de uma batida ou o ritmo seção, enquanto seus pés geralmente passo no laço “do drum/beat ponto. (Nota: Uprock era um jazz / rock que influenciaram a dança top rock, não é Uprock toprock)

Veja aqui algumas variações para o Top Rock, no momento da execução do Top Rock é importante que o Bboy ou Bgirl não utilize apenas a base padrão, pois ao longo dos anos o Top Rock tem passado por grandes mudanças, sendo que cada geração de bboys acrescentam um pouco do seu estilo modificando assim sua base padrão, e levando a criar muitas vezes um novo estilo.

Como se pode perceber, ao longo dos anos 70, época onde o movimento breakdance estava crescendo, o top rock não tinha tantos atributos assim, com o passar dos anos, as disputas foram crescendo e cada vez, os jurados de campeonatos de break,  foram ficando mais exigentes e técnicos, com isso, cabe o bboy ou bgirl, implementar seu top rock e adquirir conhecimentos da dança para não deixar a desejar e se manter sempre bem atualizado.

Deixo aqui, algumas variantes deste fundamento importantíssimo.

Em breve todos estes elementos serão desenvolvidos, deixando claro porque bboy é cultura.

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